Lazer tem sido adotado como uma prática, ou quase uma obrigação, em muitos centros urbanos. Introduzida na cultura ocidental como uma necessidade para manutenção da qualidade de vida e individualidade, dentro de um contexto de vida coletiva. Atualmente, Lazer faz parte da nossa linguagem coloquial.

Em algumas cidades, fazer algo pelo lazer é quase que uma tarefa a cumprir diariamente ou aos finais de semana. Seja como for, independente de como cada cultura ou região lida com o que chamamos, no senso comum, de hora do lazer, alimentamos a crença deste tempo de intervalo do trabalho, estudo ou o que consideramos atribuições inevitáveis, ser primordial para vivermos na contemporaneidade.

Se minha mente está cansada, meu corpo estafado, meu estômago e intestinos irritados e outros sistemas colapsados, buscar um momento para se desligar das “preocupações” se torna importante e incontestável.

Tantas são as causas, para esses desequilíbrios que suplicam um tempo dedicado ao lazer, que provavelmente a validade desse recurso “lazer” seja de curto prazo e insuficiente. Uma população que tende à inquietação, ansiedade, depressão, estresse ou outras síndromes procura mais do que lazer para prevenção ou remediação dessas causas e consequências. Reestruturação de valores, crenças, dogmas, organizações sociais, atitude consciente, valorização do meio ambiente, reconhecimento da interdependência etc. devem coadunar com tal antídoto lazer que, aparentemente, minora tal mal estar coletivo.

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Liliane Oliveira
Psicóloga clínica e Hospitalar e Instrutora em Yoga. Atendimento terapêutico individual, casal, família e de pessoas acometidas por doenças crônicas e agudas. Ministra aulas particulares de Hatha Yoga. Dedicada também ao estudo de advaita vedanta, neurociências, sustentabilidade e alimentação inteligente. Promove trocas de saber sobre qualidade de vida e morte, valorizando um estilo de vida em Yoga. www.lilianeoliveira.org

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